Como cuidar dos cabelos no Inverno – Métodos testados e produtos de qualidade

No inverno, os efeitos de condições climáticas mais frias e secas podem ter um grande impacto na condição dos cabelos. A melhor maneira de proteger os cabelos é adotando medidas preventivas, conhecendo os cuidados que deve ter com os cabelos, bem como usando os produtos certos para manter a umidade. Com domínio de tais medidas e produtos, pode manter o seu cabelo naturalmente saudável, além de obter aquela aparência bonita. Aqui estão alguns conselhos essenciais de bem-estar capilar para ajudar a manter seus cabelos saudáveis durante o inverno.

Limite a frequência de lavagem

O cabelo passa por muitas transformações no inverno devido aos efeitos custos e, embora às vezes possamos querer dificar nossa rotina de cuidados capilais como meio de aumentar nossa carga de trabalho. Não recomendamos isso. No inverno, lave o cabelo menos e procure usar shampoos suaves. Lave o cabelo com água morna em vez de água quente para evitar que o couro cabeludo fique estressado. Ao mesmo tempo, o uso de fórmulas hidratantes ajudará a proteger o cabelo enquanto reduz a frequência de lavagem.

Use produtos certos para cabelos

O clima do inverno pode ser difícil para os fios secos e anorexicos, pois tende a reduzir a umidade da pele e do cabelo, causando ressecamento. É por isso que é mais importante do que nunca usar produtos que nutrem e ajudam a recuperar a força dos cabelos. Escolha produtos com fórmulas hidratantes ricas em nutrientes, que podem ajudar a restaurar a umidade dos cabelos. Procure itens com óleos ou cremes que deixam o cabelo macio e hidratado e que contenham ingredientes nutritivos importantes como ácidos graxos, proteínas e ingredientes naturais para ajudar a nutrir a raiz dos cabelos e blindar-los contra o frio.

Além disso, não use produtos com sulfato, pois podem remover a oleosidade natural necessária para manter o cabelo hidratado. Esse é um dos maiores erros cometidos em se tratando de cabelos saudáveis no inverno. Opte por um champô sem sulfato para evitar a película tóxica. A fórmula com sulfato pode remover a oleosidade natural do couro cabeludo, o que causa o cabelo seco, crescimento lento e até queda de cabelo.

Cabelo profundamente hidratado

Depois de tomar cuidado com o champô – e também com o condicionador que eles usa -, é hora de começar a pensar em hidratação profunda do cabelo. Para reconstruir a oleosidade perdida e ajudar a alinhar tudo, são necessários tratamentos capilares hidratantes regulares. Além de tratamentos capilares, como aqueles feitos nej spa ou em casa, use um soro ou óleo de vez em quando para reabastecer sua umidade. O óleo é rico em ácidos graxos, ômega 3 e 4 que ajudam a recuperar a umidade dos cabelos. Você também pode usar um soro que contenha ácido hialurônico ou ácido cítrico. Outros tratamentos também podem ajudar com algas marinhas e complexos de queratina para reparar os níveis de umidade.

Evite exposição a condições climáticas extremas

O frio intenso do inverno pode dessecar ainda mais o cabelo, por isso é importante manter os cabelos corretamente protegidos. No inverno, peça mais aos donos de animais de estimação para cuidar dos cabelos quando estiverem ao ar livre para limitar a exposição ao ar frio e seco. Além disso, abrasamento excessivo do cabelo pode danificá-lo e destruir a estrutura interior, de modo que os danos não são facilmente visíveis. Evitando o uso frequente da chapinha e congelando seus cabelos, você estará preservando seus fios em melhores condições.

Coma os alimentos certos

Para manter os cabelos saudáveis, são necessários nutrientes adequados. No inverno, é importante cuidar da nutrição para prevenir a secura dos cabelos. Consumir alimentos com conteúdo de proteínas como carne, peixe, grãos, oleaginosas e folhas verdes, bem como alimentos ricos em ômegas-3, como salmão, por exemplo, também pode ajudar a hidratar os cabelos. Além disso, os alimentos ricos em vitaminas A e C têm um papel importante na regeneração da pele, adicionando umidade adequada e ajudando a regenerar os cabelos. Os alimentos ricos em vitamina A incluem abacate, espinafre e brócolis. Use alimentos ricos em vitamina C como laranja, abacaxi, limão, kiwi, etc.

Desta forma, adotando uma dieta equilibrada rica em vitamina A e vitamina C, você pode ter cabelos saudáveis no inverno.

Mantenha seu couro cabeludo saudável

No inverno, especialmente, é importante manter o couro cabeludo saudável para promover um crescimento saudável. O couro cabeludo é a estrutura de fundação do seu cabelo e precisa de nutrientes e umidade adequados para funcionar corretamente. Use shampoo e condicionador ricos em nutrientes para manter o couro cabeludo saudável e alimentar a raiz do seu cabelo. Escolha produtos para cabelos que contenham óleos, vitamina B5 e aloe vera, porque produtos com esses ingredientes ajudam a manter o couro cabeludo saudável. Em alguns casos, o couro cabeludo pode ficar seco e descascando. Para evitar isso, use máscaras para o couro cabeludo para manter o couro cabeludo hidratado.

No inverno, use óleos como óleo de coco, almíscares ou óleos vegetais para massagem no couroe cabeludo. Esses óleos contêm ingredientes que ajudam a reidratar o